Personal de Crossfit Aula Completa

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Você é iniciante e está procurando por uma aula completa e que possa melhorar sua disposição no dia a dia? Como qualquer modalidade, o Crossfit para iniciantes exigem etapas que devem ser respeitadas, é necessária uma adaptação que pode ocorrer de 4 a 12 semanas.

Porém você perceberá que em 1 hora de treino você realizou um trabalho completo, otimizando seu tempo e resultados. O Personal Trainer será essencial orientar as melhores estratégias a serem seguidas neste processo.

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A CT Guarra, utiliza uma tecnologia focada em movimento, mobilidade flexibilidade, Força e Cardiovascular, focando no grande gasto calórico. Saiba mais, entrando agora mesmo em contato!

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