Personal Trainer

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Você é atleta e quer melhorar o seu Desempenho ?

No CT Garra oferecemos um serviço de Personal Trainer para você atingir os resultados desejados.

Utilizamos da metodologia focado em movimento, mobilidade, flexibilidade e Força, tudo que essencial para sua evolução com atleta.

Possuímos profissionais Especializados para as suas necessidades específicas.

Primeiramente o Personal Trainer fará levantamento de todos os seus objetivos, fará uma avaliação física e uma avaliação do movimento, traçará metas e reavaliação periódica, ajustando tudo o que for necessário.

As principais vantagens de um Personal Trainer são:

  • Otimização dos resultados;
  • Correções e ajustes para necessidade do dia e feedbacks pontuais e instantâneos;
  • A aula dura em torno de 1h a 1h20, os pacotes poderão ser fechados por aulas ou dias e horários específicos.

Nossa estrutura possui tudo o que você precisa para um treinamento com excelência

Temos 400 m2 área de treino com 2 espaços independentes, possuímos Remos e Bicicletas no Sistema de resistência a Ar aumentando a capacidade de trabalho, todos equipamentos necessários para o treinamento, 2 vestiários e guarda volumes.

Nos envie uma mensagem que será um prazer poder ajudá-lo neste processo